Esta navidad RMSI SPORTS ofrecemos un casal de entrenamiento de natación dirigido a alumnos de la categoría benjamín (3º y 4º de primaria) y alevín (5º y 6º de primaria).
A través de estos entrenamientos buscamos perfeccionar la técnica de los cuatro estilos, de esta forma nuestros alumnos lograrán mejorar de manera óptima y eficaz su nado.
Con esta rutina de trabajo de gimnasio y piscina nuestros alumnos conseguirán más resistencia y fuerza para la práctica de la natación.
HORARIO
- 9.00 A 9.10: Llegada
- 9.10 a 11.00: trabajo de fuerza (gimnasio)
- 11.00 a 11.30: Desayuno (Se recomienda traer fruta y frutos secos)
- 11.30 a 13.30: Entrenamiento de natación
MATERIAL NECESARIO
Para piscina
- Calzado de agua
- Bañador
- Toalla de natación
- Aletas y tubo de respiración
Para el gimnasio
- Pantalones deportivos
- Camiseta deportiva
- Bambas
- Botella de agua para hidratarse